Online gameverslaving test: je gamegedrag testen in 7 stappen 

Goed dat je onze online gameverslaving test gaat doen. Met behulp van 7 vragen ga jij zelf jouw gamegedrag testen. Kom erachter of je verslavingsgedrag vertoont en hulp zoeken verstandig is.

Het kan zijn dat jij je zelf zorgen maakt om jouw gamegedrag. Omdat je merkt dat stoppen vaak lastig is en je langer doorgaat dan je had gepland. Het kan ook dat je partner, een familielid of vriend(in) jou het advies gaf om een gameverslaving test te doen. Hoe dan ook, je hebt de eerste stap gezet: je erkent dat je misschien een probleem hebt en bent bereid te checken of dat ook echt zo is. 

Informatie en tips 

Op onze site vind je veel informatie en tips over verslavingsgedrag en specifiek over gameverslaving. Je kunt die eerst doorlezen als je wilt. Je kunt ook meteen deze zelftest doen om te testen hoeveel risico je loopt om gameverslaafd te worden. Het kan zijn dat er uit de test komt dat je al echt gameverslaafd bent.

Zo werkt onze online gameverslaving test

Tijdens onze online gameverslaving test krijgt je 7 vragen voorgelegd die elk bestaan uit drie opties. Je kiest de optie die voor jou het meest klopt. Komt uit de test dat je verslavingsgedrag vertoont, dan kun je contact met ons opnemen.

Wij gaan je 7 vragen stellen.

Er worden geen persoonlijke gegevens gevraagd.
Jouw gegevens kunnen niet door derden ingezien worden.

Ben ik gameverslaafd of loop ik risico?

  • Nee, ik heb het goed onder controle
  • Ik vind van niet maar mijn omgeving vindt van wel
  • Ik kan inderdaad niet zonder en game best veel
  • Is dat geen enkel probleem
  • Vind ik dit erg jammer, maar niet dramatisch
  • Word ik (behoorlijk) nerveus en onrustig
  • Ik doe eerst de dingen die ik moet doen
  • Ik schuif altijd belangrijke of minder leuke taken voor mij uit
  • Zodra ik thuiskom, ga ik (meestal) eerst gamen
  • Ik maak tijd om (gezond) te eten, ook als ik speel
  • Het komt soms voor dat ik vergeet te eten als ik speel
  • Ik vergeet vaak te eten of eet helemaal niet als ik speel
  • Lekker relaxen. In ieder geval niet gamen
  • Als er een gelegenheid is, waarbij ik kan gamen, dan doe ik dat
  • Mijn computer en/of telefoon gaan mee, zodat ik elke dag kan spelen
  • Maximaal 5 uur per week
  • Enkele keren per week (max 2 uur per dag)
  • Vrijwel dagelijks (minimaal 2 uur per dag)